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高尔夫球教学|太难了!如何避免果岭边击球的频频丢杆?

2023-01-05 03:42:40 2401

摘要:在日常的比赛上,我们看到美巡球手在果岭边的击球似乎非常简单,但许多新手球员在真正下场后会发现,好不容易接近果岭附近,却在果岭边的击球频频丢杆。正确的果岭边击球应当是怎样的?导师介绍:尼克·克利尔沃特,曾被《高尔夫文摘》评选为美国最佳教练第3...

在日常的比赛上,我们看到美巡球手在果岭边的击球似乎非常简单,但许多新手球员在真正下场后会发现,好不容易接近果岭附近,却在果岭边的击球频频丢杆。正确的果岭边击球应当是怎样的?

导师介绍:

尼克·克利尔沃特,曾被《高尔夫文摘》评选为美国最佳教练第33名,以及最佳青年教练。尼克擅长从新手接触高尔夫的所有环节带来实用性建议,包括开球、击球、推杆、果岭边短杆击球、沙坑,为新手们打下更扎实的高尔夫入门基础。

击球的准备姿势非常重要

在尼克·克利尔沃特教练认为,在果岭边的任何位置击球,击球的准备姿势都非常重要。

击球准备时,两脚不用站得太宽,比肩膀稍窄,球放在中间稍前的位置,更靠近左脚,握把向前放,越过球的位置,打开杆面,这样你在处理果岭周边球位的正确轨道上。

在来到果岭边时,要简化处理果岭周边球位的所有想法。做好站姿,上挥杆时,挥杆幅度决定击球距离。手腕一定程度的弯曲或向上转动球杆,便可以帮助你打得更远。

同理,对于短距离击球,挥杆幅度不需要太大。完成击球后,要释放左手腕或翻起左手腕,有助于在避免球杆前缘打进地面的情况下把球击起。

人们通常会站在球的正上方,向前弯腰,手腕转动球杆,球杆末端不移动,身体也不移动,这其实很难把球打得远打得稳定。正确方法应是在上挥杆和送杆的时候,向两边转动身体和臂部,可以确保将球击起。

而当球位不是很好的时候,例如轻微陷进了草里,此时你要确保上挥杆和送杆幅度更大,挥杆要更长,转动更多角度。

另外,有两种常见的错误击球方式:

    下挥杆时,打在了球的后方,这种情况下,当你把球“扫”出去后,实际上它只会滚动约1英尺远;

    击打到球的最顶端,通常球就会直直地飞过果岭。

如何避免这两种击球?

首先臂部要向前,避免臂部在击球时向后移动。其次击球时上半身尽量不要挺直,应保持同样前倾的姿势。每一次击球都保持同一种击球姿势,就不会产生两种击球现象了。

当你能做到找到自己想要落球的位置,并命中那个落点,你会看到自己的进步。当你在任意移动球Tee时仍然能命中,那么在果岭上的推杆能力将大大提升。

课程小结

在击球准备时,球放在稍前位置。

挥杆幅度决定击球距离。

上挥杆和送杆时,身体要向两边转动。

击球时尽量保持一种击球姿势,可以避免击球效果不统一。

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